CÁCH TRỊ NÓNG TRONG NGƯỜI ĐƠN GIẢN MÀ AI CŨNG LÀM ĐƯỢC

Cách trị nóng trong người hiệu quả nhất? Nóng nhiệt trong người nên ăn gì? Nóng nhiệt trong người nên uống gì cho mát? Đâu sẽ là đáp án hoàn hảo nhất cho các câu hỏi? Cùng Hinlet đi tìm đáp án lý tưởng cho cách trị nóng trong người đơn giản mà hiệu quả

Giải đáp thắc mắc hiện tượng nóng nhiệt trong người

 

Nóng nhiệt trong người là gì?

Nóng trong là tình trạng nóng toàn bộ hoặc một phần trong cơ thể. Bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu, không thoải mái thậm chí là dễ cáu gắt vì nhiệt độ bên trong cơ thể cao hơn bên ngoài. Hay nói cách khác nó giống như có một ngọn lửa đang cháy trong cơ thể khiến bạn dễ tức giận hơn bình thường.

Nguyên nhân nóng nhiệt trong người

Nóng nhiệt trong người có rất nhiều nguyên nhân nhưng theo Hinlet chia làm 2 nguyên nhân chính là nội nhân và ngoại nhân

Nóng nhiệt trong người do bên trong cơ thể (nội nhân)

Nội nhân là do lục phủ ngũ tạng bên trong suy yếu cụ thể là gan thận. Như chúng ta đã biết, gan và thận có chức năng là thanh lọc các chất độc hại từ bên ngoài. Do đó gan thận suy yếu thì các độc tố này sẽ đọng lại bên trong cơ thể và dẫn đến nóng nhiệt trong người.

Nóng nhiệt trong người do bên ngoài cơ thể (ngoại nhân)

Ngoại nhân là do thói quen và chế độ ăn uống không khoa học chẳng hạn như thức khuya thường xuyên, hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, không uống đủ nước….Việc duy trì thói quen không tốt và ăn những chất độc hại quá nhiều thì không chỉ dẫn đến nóng nhiệt mà còn gây ra một số bệnh nguy hiểm khác. Do đó, những thói quen xấu cần được loại bỏ dần để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang nóng nhiệt trong người

Khát nhiều nước

 

Dấu hiệu nóng nhiệt trong người rõ nhất là việc cực kỳ khát nước. Điều đáng nói là dù bạn đã uống rất nhiều nước mà vẫn thấy khát. Nguyên nhân là vì hàng ngày bạn uống không đủ nước dẫn đến thiếu nước trầm trọng. Nó khá giống với việc bạn đói thì bụng đánh trống đòi ăn.

Khó ngủ về đêm


Bứt rứt, khó chịu cộng với việc uống nhiều nước và đi tiểu nhiều vào ban đêm thì dẫn đến khó ngủ

Da và môi khô


Tình trạng da và môi khô, nứt nẻ và bong tróc thường xảy ra do bạn đang bị nóng nhiệt trong người. Nhưng cũng lưu ý rằng, môi khô và nứt nẻ là hiện tượng khá phổ biến vào mùa đông. Chính vì vậy bạn phải tìm hiểu trước khi phán đoán rằng mình đang bị nóng nhiệt trong người

Nổi mụn nhọt, mề đay


Có nhiều người lầm tưởng nổi mụn nhọt mề đay là do thời tiết. Tuy nhiên nổi mụn nhọt, mề đay là một trong những dấu hiệu đặc trưng của nóng nhiệt trong người. Chìa khóa của biểu hiện này là do chức năng thanh lọc của gan thận bị suy yếu gây ứ đọng chất độc hại và những độc tố này sẽ gây kích ứng da tạo điều kiện phát sinh mụn nhọt, mề đay.

Thay đổi màu phân và nước tiểu

Màu phân bạc và nước tiểu trở nên vàng là dấu hiệu kế tiếp của việc nóng nhiệt trong người. Tuy vậy trong một vài trường hợp, màu phân bạc và nước tiểu trở nên vàng hơn chỉ là do thức ăn. Chính vì vậy bạn cần phải phân biệt đâu là dấu hiệu cảnh báo bạn đang nóng nhiệt trong người một cách chính xác.

Cách trị nóng trong người thông qua chế độ ăn uống và sinh hoạt

 

Nguyên nhân chính của nóng trong người là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học. Do đó biện pháp ưu tiên là điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt cụ thể như sau

  • Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời bạn cần kết hợp với các loại nước giải khát có lợi cho cơ thể như nước dừa, rau má, bột sắn dây, trà bí đao…

  • Ăn các loại rau củ quả cung cấp vitamin và thanh lọc cơ thể như bí đao, cà rốt, rau má, mồng tơi, củ dền…

  • Không dùng các chất kích thích rượu, bia và đồ ăn cay nóng

  • Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya hạn chế stress, căng thẳng và suy nghĩ nhiều

Trà detox Botanical Diet Tea Orihiro sản phẩm hỗ trợ trị nóng trong người hiệu quả

 

 

Trà detox Botanical Diet Tea Orihiro là sản phẩm được phái đẹp ưa chuộng. Trà có xuất xứ từ Nhật Bản và được làm từ các thành phần tự nhiên như Rooibos, gừng, hoa hồng, bụi nến, trà xanh, bồ công anh, yerba mate, sả. Có tác dụng giảm nhiệt trong người, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Đặc biệt là dành cho phái đẹp vừa bị nóng trong người vừa đang giảm cân

Xem thêm chi tiết tại: https://hinlet.com/tra-detox-botanical-diet-tea-orihiro.html

 
Đánh giá:

5/5 (1 bình chọn)


Yêu cầu tư vấn

Mời các bạn bình luận hoặc đặt câu hỏi
Loading...
Hotline: 18002012

Đang xử lý...

Đã thêm vào giỏ hàng thành công